Anclaje remo en punta

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✌ Más info sobre Anclaje remo en punta

A continuación te explicaré la técnica del ejercicio, tal como los músculos que vas a trabajar, dónde puedes realizarlo y más que nada errores recurrentes en su realización que debes evitar para no lesionarte.

La primera opción para realizar este ejercicio es que tu gimnasio tenga una composición adaptada al mismo. En estas estructuras tu pecho se va a apoyar en un banco para hacerlo más permanente y que puedas trabajar mucho más pesado. Introduce tu dirección de correo electrónico para seguir este Blog y recibir las alertas de las novedosas publicaciones en tu buzón de correo electrónico. Además de esto los deltoides posteriores y bíceps asistirán como músculos secundarios en este movimiento, asimismo trabajaremos la región lumbar, glúteos, femorales y abdomen para sostener la posición estable. Para agarres mucho más anchos los músculos interescapulares se llevarán la mayoría del trabajo, para agarres mucho más estrechos el trabajo va a ir a los dorsales.

Precio y opinión de Anclaje remo en punta

 

Última actualización el 2021-10-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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