Ejercicios pull

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RebajasMás vendidos
DISUPPO Barra de dominadas Ajustable, Barra de Barbilla sin Tornillos, Barra de Ejercicio de Puerta con Mecanismo de Bloqueo de Ancho Ajustable para Gimnasio en casa Ejercicio físico (93-140 cm)
  • [Fácil de instalar y llevar ]-Sin tornillos ni perforación. Solo lleva unos minutos instalarlo y quitarlo. Las almohadillas de silicona antideslizantes en ambos lados permiten que el poste se fije firmemente a la pared o al marco de la puerta. Esta barra de extracción también es muy conveniente para llevar, puede llevarla a cualquier lugar que desee hacer ejercicio.
  • [Seguro de usar ]-Mecanismo de bloqueo único y nuevo diseño de seguridad. Los mecanismos de bloqueo están instalados en ambos lados de la barra de tracción. Una vez que lo bloquee, la barra de extracción no se aflojará ni rotará más. El material de esta barra horizontal es acero inoxidable, por lo que es resistente y duradero. Después de su instalación, siempre que reciba un cierto grado de fuerza, se activará el diseño de seguridad en ambos extremos. Puedes usarlo con total confianza.
  • [Longitud de barra ajustable ]-Esta barra de extracción se puede ajustar para ajustarse al marco de la puerta de 93-140 cm. Solo necesita girar los dos lados para estirar la longitud de la barra de tiro.
  • [Marco de la puerta Material amigable ]-Antideslizante Cojín de PVC en ambos lados. Los dos lados que están en contacto con la pared o el marco de la puerta se utilizan cojines de PVC blando. No necesita preocuparse porque dañe el marco de su puerta o deje una marca seria en su pared.
  • [Múltiples usos y varios lugares ]-Debido a que no requiere instalación de tornillos, es conveniente quitar la barra de extracción. Puede ajustar la altura de la barra de dominadas en cualquier momento para que coincida con diferentes ejercicios: dominadas, levantamiento de piernas, abdominales, flexiones, yoga; Puede usarlo en casa, oficina u otros lugares. Con esta barra desplegable, puede tener su propio gimnasio en cualquier momento y en cualquier lugar.
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Ultrasport Barra de dominadas, barra fija para puerta, aparato multifunción para entrenar el tren superior en casa y en la oficina, pull up bar, flexiones, para diversos ejercicios
  • La barra fija perfecta para pisos de alquiler, ya que no requiere taladros ni un montaje fijo; la barra de dominadas se puede retirar fácilmente sin dejar residuos
  • Las empuñaduras acolchadas de esta barra fija garantizan un agarre seguro en cualquier ejercicio; diámetro de las empuñaduras de gomaespuma: aprox. 3 cm / también adecuada como barra de fitness para niños
  • Esta barra fija es idónea para un entrenamiento óptimo de la parte superior del cuerpo, fortalecer los músculos del abdomen y los brazos, para la musculación y para aislar y fortalecer la musculatura central de la espalda
  • La barra de dominadas ideal para marcos de puerta con una anchura de 61 a 81 cm aprox. y un grosor de 12 a 16 cm; basta con engancharla al marco superior de la puerta para poder empezar con el entrenamiento
  • Material de la barra de dominadas: estructura robusta y resistente de acero, empuñaduras de gomaespuma de primera calidad; barra fija con una carga máxima de 80 kg
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WYYY Pull-up Pull Rope Yoga para El Hogar Cinturón Elástico Adelgazante Pilates Sticks Ejercicio Físico
  • La correa antideslizante para el pie protege el tobillo de tirones.
  • La espuma gruesa envuelve el tubo de metal, que es fuerte, a prueba de roturas y se siente muy cómodo.
  • Se puede utilizar tanto para el entrenamiento de Pilates como para el entrenamiento de fuerza de la parte superior del cuerpo.
  • Un punto fijo que es más fácil de encontrar que una cuerda de tiro, y el bucle de pie le permite expandir más métodos de ejercicio.
  • Fácil de transportar, se puede utilizar como barra, alta seguridad y almacenamiento muy conveniente.
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KENAIJING Sudadera para Hombre, Sudadera con Capucha para Hombre y Mujer con Mangas Largas
  • Lea atentamente la tabla de tallas antes de comprar. Nota: La tabla de tallas es pequeña, se recomienda que elija una talla más grande. S (peso: 45-50 kg --- altura: 150-160 cm)
    M (peso: 50-55 kg --- altura: 155-165 cm)
    L (peso: 55-60 kg --- altura: 160-170 cm)
    XL (peso: 60-65 kg --- altura: 165-175 cm)
    2XL (peso: 65-70 kg --- altura: 170-180 cm)
    3XL (peso: 70-75 kg --- altura: 175-185 cm)
    4XL (peso: 75-80 kg --- altura: 175-185 cm)
  • La sudadera con capucha unisex es uno de los modelos imprescindibles para el otoño y el invierno. Se puede combinar con una chaqueta. Es ideal para el uso diario, el ocio, los deportes, el hip-hop y las fiestas.
  • La sudadera con capucha para hombre está hecha de fibra de poliéster 100%, incorporada gruesa, suave, cómoda y tiene buena elasticidad, y es muy holgada y casual de usar.
  • Hay una cuerda que se usa para ajustar el tamaño del sombrero, que es conveniente para ajustar el tamaño del sombrero. El diseño está de moda y el color se combina para mostrar el gusto de moda.
  • Instrucciones de cuidado: lavable a máquina o lavable a mano, la temperatura del agua recomendada no es superior a 40 °.
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CCLIFE Pull up Bar Barra de dominadas Pull up portátil Portable Peso Corporal Barra dominadas Dip Torre Soporte, Color:Pull Up Bar
  • Segura y robusta barra de dominadas. Baja vibración durante el ejercicio y buena capacidad de aguante de fuerza.
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  • Dimensión de productor 🙁 Longitud x Ancho x Altura ) 118 x 113 x 200cm . Dos altura para vario gimnasia , 135cm o 200cm.
  • Distancia entre las barras de inmersión: 60cm / Pesa neto 19kg, peso máximo de usuario 110kg
  • Arme y desmonte fácilment la barra en menos de 2 minutos.El marco estable se ve reforzado por el apoyo para completar el entrenamiento abdominal y centrado en el brazo sin tener que agregar peso.
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BIKING Fitness Pop, 5 Piezas Fitness Pop Pull Pin Knob M16 Máquinas de Entrenamiento para Ejercicios Lanzamiento de Equipos para Bicicletas
  • 【Diseño profesional】 Diseño de mango de cartón sintético, superficie brillante, protección del medio ambiente y saneamiento, ahorro de energía.
  • 【Úselo cómodamente】 El proceso de moldeo por inyección, el diseño de arco en la parte inferior del mango, no rayará sus manos.
  • 【Amplia aplicación】 Tiene una amplia gama de aplicaciones y se puede utilizar para bicicletas estáticas, bicicletas, equipos de fuerza, equipos de fitness, etc.
  • 【Fácil de usar】 Fácil de usar y rápido de instalar, y no le tomará mucho tiempo, muy conveniente.
  • 【Ligero y portátil】 Con forma compacta, liviana y portátil, no ocupa espacio y puede colocarlo en cualquier lugar.
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zhuolong 5pcs Fitness Pop Pull Pin Knob M16 Máquinas de Entrenamiento de Ejercicio Equipo de Bicicleta de liberación
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Rueda Abdominal Fitness Equipment Multifunction Pull Rope Abdomininal Rueda Abdominales Rueda de Doble Rueda Abdominal casa Gimnasio Pilates Hombre Mujeres Kit Rueda Abdominal (Color : Green)
  • 1.Construya y tono su ABS superior,abdominales más bajos,oblicuos,brazos,espalda y músculos centrales.Obtenga hombros cincelados,brazos triturados y su forma de V de vuelta.
  • 2.Tienda gruesa estilo de yoga rodilla y diseño de bandas de resistencia a goma,excelente para hacer ejercicio físico con este conjunto de rueda de ejercicios para adornos y tonifica su cintura o fortalecer los brazos,los hombros,los abdominales,el pecho y la espalda,etc.en diferentes usos.
  • 3.6 modo de intensidad de ejercicios para diferentes personas.Desde principiantes hasta senior,puede elegir el modo correcto para entrenar y bulid su cuerpo.Además,puedes hacerlo más duro paso a paso.
  • 4.La cuerda de tubo de tensión súper elástica tiene una buena elasticidad,robustez,larga vida útil y durabilidad.
  • 5.La polea robusta está hecha de presión resistente a la presión.PP,ABS Plásticos de ingeniería con un ancho de 12 cm.
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WIUANG Barra de dominadas multifuncional con banco de asiento, 190 – 228 cm, ajustable, vertical, con barra de dominadas, asas y cuerda, para uso en el gimnasio en casa
  • Estructura estable: nuestra torre de musculación está hecha de acero tubular cuadrado grueso, con un peso total de 21 kg y una capacidad de carga de 150 kg. Los materiales de alta calidad y el diseño bien pensado pueden garantizar la estabilidad del producto, la seguridad y la longevidad.
  • Estable y fiable: la base de la barra de dominadas adopta una estructura reforzada en forma de H con una longitud de 86 cm, que aumenta la superficie de contacto de la base. Los pies antideslizantes y las hebillas en forma de U mejoran considerablemente el factor de seguridad del producto y proporcionan una estabilidad más fiable. El ángulo de las barras adopta una estructura triangular que puede soportar mejor las barras.
  • Diseño ergonómico: la estación Dip ofrece un diseño ergonómico para ofrecer más comodidad a los usuarios. La codera está hecha de piel de alta calidad, suave y cómoda, y protege el codo, por lo que no hay molestias durante el entrenamiento a largo plazo. El mango de espuma de alta densidad es cómodo al tacto, respetuoso con el medio ambiente y duradero.
  • Altura ajustable en varios niveles: esta barra de dominadas es ajustable en varios niveles, puede satisfacer las necesidades de más personas y es adecuada para el hogar, la oficina o el gimnasio.
  • Cuerda de tracción multifuncional: la estación de musculación está equipada con un par de cuerdas de tracción y cuatro cuerdas, que son adecuadas para diferentes métodos de entrenamiento. Apoya levantamientos verticales de rodilla, flexiones, dominadas y otros ejercicios, puedes entrenar eficazmente los brazos y los hombros, el pecho y la espalda
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Kaxofang Pull Up Assist Band con Foot Hoop, Powerlifting Ejercicios para Estiramiento del Cuerpo, Entrenamiento de Fuerza, One Foot Fit
  • Mejorado: la carga máxima es de 220 libras. Tubos de resistencia de alta resistencia, no te preocupes por que rompan durante el entrenamiento. Perfecto para principiantes en pull-up.
  • Personalice su propio gimnasio personal: Pull Up Assist Band le permite aumentar progresivamente su fuerza hasta el punto en que puede completar un pull up completo completamente por su cuenta. Entrena tus brazos, hombros, piernas con bandas de levantamiento de pesas, Perfecto para dominadas, dominadas, entrenamiento de potencia o cualquier otro entrenamiento para ayudar a fortalecer los músculos.
  • Entrenamiento en cualquier lugar: ligero y fácil de transportar, Perfecto para usar en casa, dormitorio, garaje, gimnasio e incluso durante las vacaciones en la oficina para ayudarte a mantener tu peso y fuerza perfectos.
  • Bandas de entrenamiento Fácil instalación: las bandas de resistencia al estiramiento de levantamiento de pesas son fáciles de instalar, solo dos pasos para fijar la banda en la barra y luego ajustar la longitud, lo que le permite completar fácilmente más dominadas. Adecuado para hombres y mujeres de todas las edades.
  • No solo las utilizan los atletas y los entusiastas del fitness para mejorar el rendimiento, la movilidad, la flexibilidad y la fuerza, sino que también los entrenadores profesionales y los levantadores de pesas utilizan estas bandas para los ejercicios a diario.
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Barra De Dominadas Montada En La Pared,Para Entrenamiento En Casa En Interiores,Equipo De Entrenamiento,Barra Horizontal,Agarre Ergonómico Múltiple ( Color : Black , Type : 108x32cm )
  • 【EJERCICIO MULTIFUNCIONAL Y AHORRO DE ESPACIO】Esta barra de ejercicios es muy adecuada para todo tipo de ejercicios,incluyendo dominadas,dominadas,flexiones,flexiones,etc.La barra de ejercicios es pequeña y se puede guardar en cualquier lugar después del entrenamiento.fácil de montar e instalar
  • 【CONSTRUCCIÓN PARA USO PESADO】Los modelos de acero de alta calidad,acero inoxidable 304,pueden soportar el mayor peso(332 kg /73 libras).Fabricados en acero resistente y duradero,construido para durar.
  • 【MONTAJE DE TECHO UNIVERSAL】Las placas de montaje en el centro de 48 pulgadas se ajustan a todas las vigas en marcos residenciales típicos.48 pulgadas abarcan dos vigas de 24 pulgadas en la parte superior de su casa y debajo de los pisos,la barra se extiende por tres vigas de 16 pulgadas.Se incluye hardware completo.
  • 【ALTURA DE INSTALACIÓN RECOMENDADA】Estire la mano y lleve el dedo para tocar la barra de ejercicio como estándar;la persona promedio usa una altura de aproximadamente 2,3 metros,dependiendo de la altura del individuo.Equipo perfecto para hacer ejercicio en casa como dominadas,lagartijas,barras de ejercicio,barras de flexión,dominadas,salsas y más
  • 【MÚLTIPLES USOS】Múltiples escenarios de uso,múltiples métodos de ejercicio.se puede utilizar en el hogar,la oficina y otros lugares.para dominadas,levantamiento de piernas,abdominales,flexiones.
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Barra De Dominadas Montada En La Pared,Equipo De Entrenamiento De Barra De Dominadas Para Gimnasio En La Entrada,Barra De Entrenamiento Para La Parte Superior Del Cuerpo ( Color : Black , Size : F )
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  • 【CONSTRUCCIÓN PARA USO PESADO】Los modelos de acero de alta calidad,acero inoxidable 304,pueden soportar el mayor peso(332 kg /73 libras).Fabricados en acero resistente y duradero,construido para durar.
  • 【MONTAJE DE TECHO UNIVERSAL】Las placas de montaje en el centro de 48 pulgadas se ajustan a todas las vigas en marcos residenciales típicos.48 pulgadas abarcan dos vigas de 24 pulgadas en la parte superior de su casa y debajo de los pisos,la barra se extiende por tres vigas de 16 pulgadas.Se incluye hardware completo.
  • 【ALTURA DE INSTALACIÓN RECOMENDADA】Estire la mano y lleve el dedo para tocar la barra de ejercicio como estándar;la persona promedio usa una altura de aproximadamente 2,3 metros,dependiendo de la altura del individuo.Equipo perfecto para hacer ejercicio en casa como dominadas,lagartijas,barras de ejercicio,barras de flexión,dominadas,salsas y más
  • 【MÚLTIPLES USOS】Múltiples escenarios de uso,múltiples métodos de ejercicio.se puede utilizar en el hogar,la oficina y otros lugares.para dominadas,levantamiento de piernas,abdominales,flexiones.

✨ Más info acerca de Ejercicios pull

Normalmente en estas máquinas se efectúa el ejercicio en situación de sentado. Ya sea con una barra en z o una barra normal, se efectuará un agarre cerrado. Una vez la pesa haya llegado a la altura de la cabeza, se volverá a la posición de partida realizando una extensión de hombro, hasta el momento en que el ángulo entre el hombro y el leño forme un ángulo recto, listos para la próxima reiteración.

Para eludir problemas y lesiones haciendo ejercicio, es importante planear bien nuestro ejercicio y no realizarlo de forma aleatoria. Si es verdad, que desde muchos ámbitos se ha empezado a poner en duda la herramienta de este ejercicio. Es un ejercicio que puede provocar mucho agobio en los ligamentos del hombro y en los manguitos rotadores.

Precio y opinión de Ejercicios pull

 

Última actualización el 2021-10-19 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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