Programar entrenamientos funcionales

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  • 2.5 HP Motor de CA de servicio continuo (4.5 HP pico) para una sensación suave y potente; rango de velocidad: 0,5 – 22 kph (0.3 – 13.7 mph) con 5 teclas de velocidad rápida en la consola; rango de inclinación: 0 – 15% con 5 teclas de inclinación rápida en la consola; Tamaño decente 53 cm (21") x 151 cm (60") área de funcionamiento para mayor sentido de seguridad durante los entrenamientos; Grosor de la cubierta: 2,5 mm. (0.09"); sistema de cojín doble para poner menos tensión en las articulaciones; consola: 7 cm LED (pantalla principal + 6 pantallas de retroalimentación más pequeñas);
  • Unidades de medición: Imperial o métrica (conmutable); Comentarios de la consola: programa, velocidad, tiempo, distancia, calorías, pulso, inclinación; programas: 27 (18 programas de entrenamiento únicos preconfigurados diseñados por un entrenador personal certificado, 3 definidos por el usuario, 3 controles de frecuencia cardíaca, 3 modos de objetivo manual (tiempo, distancia, calorías)); 5 (edad/género/peso/altura). Datos; Aplicaciones compatibles: Kinomap;
  • Medición de la frecuencia cardíaca: sensores de agarre de pulso y receptor inalámbrico Bluetooth (correa de pecho opcional); sistema plegable de bloqueo de seguridad para garantizar un fácil almacenamiento y maximizar el espacio en el suelo; características adicionales: soporte de botella de agua, soporte para tableta, puerto de música para iPod/reproductor MP3, altavoces estéreo, puerto USB, cilindro de aire para aterrizaje suave;
  • Peso del producto: 120 kg. Peso del usuario: 150 kg. Dimensiones en uso: longitud = 206,5 cm, ancho = 89,5 cm, altura = 157 cm, dimensiones plegada: 139 cm, ancho = 89,5 cm, altura = 162 cm, 4 ruedas que proporcionan un fácil transporte.
  • Tamaño del rodillo delantero: 76 mm. Tamaño del rodillo trasero: 50 mm. Certificación: CE/EN 957; garantía: 2 años de piezas y mano de obra (debe registrarse dentro de 28 días para obtener el segundo año).
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  • Ajuste (corte): corte regular (corte normal)

➡ Más info acerca de Programar entrenamientos funcionales

Después de efectuar el tratamiento estadístico a los datos obtenidos en el estudio, se determina que la iniciativa de intervención con un programa de entrenamiento funcional de 12 semanas de duración en los cadetes de la escuela militar, se presentaron mejoras en los escenarios de adaptación física (prueba física) con respecto a los controles los cuales realizaron el entrenamiento cotidiano programado para ellos. Para ejecutar el press de hombros sentado con mancuernas debemos sentarnos en un banco con el respaldo cerca de los 90º. Sujetamos las mancuernas con las palmas mirando hacia adelante y con los codos hacia los lados. Antes de empezar inspiramos y extendemos los codos por encima de nuestra cabeza en un movimiento convergente sin llegar a llevar a cabo chocar las mancuernas entre sí.

Precio y opinión de Programar entrenamientos funcionales

 

Última actualización el 2021-10-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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